Postingan

Menampilkan postingan dari Oktober, 2023

Mengarungi Gelombang Depresi, Ini tentang Kisah Perjuangan dan Harapan

Gambar
“ Pada Hari Kesehatan Mental Internasional ini, saya ingin berbagi pengalaman pribadi saya selama dua tahun terakhir. Pengalaman ini bukan hanya tentang perjuangan saya, tetapi juga tentang semua orang yang mungkin mengalami hal serupa. Semoga cerita ini menjadi sumber inspirasi bagi mereka yang memerlukan ” Dua tahun belakngan ini adalah tahun terberat dalam hidup saya. Saya terasa terjebak dalam labirin kegelapan yang tak berujung. Setiap hari terasa seperti mengangkat beban berat yang tak pernah kunjung hilang. Rasanya, saya kehilangan kendali atas hidup saya sendiri. Rasanya setiap hari adalah hari yang mengerikan dalam hidupku. Pada saat itu, Bertemu dengan orang banyak adalah hal yang sangat-sangat ku hindari. Semua tampak hancur. Aku merasa seperti sebuah kapal yang terombang-ambing di lautan badai, tanpa tujuan atau arah yang pasti. Aktivitas yang sebelumnya kuanggap sepele sekarang terasa seperti beban yang tak tertahankan. Aku terjebak dalam siklus pikiran negatif dan kesedih...